Bezpłatne zajęcia Nordic Walking
Dzisiaj tj. w sobotę 6 kwietnia 2024 r. w Parku Miejskim w Ostrowcu Świętokrzyskim odbędą się bezpłatne zajęcia z Nordic Walking. Więcej poniżej!
Zbiórka o 18:15 w Parku Miejskim przy mostku od strony parkingu kina Etiuda. Organizatorem wydarzenia jest Anna Papaj, właściciel gabinetu medycyny chińskiej Szczęśliwa Droga.
Więcej szczegółów można uzyskać pod numerem telefonu 663 388 140.
– Nie musisz posiadać własnych kijków, mogę udostępnić Ci sprzęt pod warunkiem wcześniejszej informacji – informuje Anna Papaj.
Podczas nordic walking zaangażowane jest aż 90% wszystkich mięśni ciała! To znacznie więcej niż w przypadku zwykłego spaceru. Dzięki temu wzmacniasz nie tylko mięśnie nóg, ale także ramion, pleców i brzucha.
